核事故、核电站、核爆炸，飞行旅行，放射性工作环境、X光检查、CT等等带给我们越来越多的辐射暴露威胁。我们可能并不是非常的了解，但辐射却无处不在，每年我们每个人都会不知不觉中接受到大约几个mSv的来自自然界的辐射剂量。我们却浑然不知，福岛或去过福岛附近旅行的人民恐怕更要后怕了（再次敬告，不要贪便宜去日本旅行了！）。既然如此，我们也躲不过，也就不用躲了，还不如看看是否有什么方法可以预防或对付辐射对我们的伤害呢。

对于在市政饮用水系统中的放射性核素，水可以被清洁，相对实惠。根据特定的污染物，水可以用反渗透、活性炭、离子交换，或更好的：所有三个方法来处理。

人们可以采取一些补充剂预防辐射的影响。服用这些补充剂不仅保护你免受辐射，很多其他的疾病，包括癌症、脑退化。许多营养物质含有抗氧化剂和许多这些东西作用于你的重要的抗氧化剂网络以保护你的DNA免受损害。在你的饮食中，这些营养物质来自水果、蔬菜、乳清蛋白、全谷物。此外，几乎所有的营养补充具有抗氧化特性，如维生素C有助于提高你的抗氧化剂。

我们建议大家使用广泛的抗氧化剂作为最小的支持。实际上，鸡尾酒的抗氧化剂（硒、维生素C、n-乙酰半胱氨酸，α硫辛酸，琥珀酸α-生育酚，和辅酶Q10），在致命水平的辐射暴露后24小时内已被证明是有高度保护作用的。

有三个具体的营养素有科学显示他们可以保护身体免受辐射损伤：三烯生育醇，来自浆果的抗氧化剂和硫辛酸。三烯生育醇是能提供保护的独特形式的维生素E，普通维生素E不提供保护。在最近的一次由美国武装部队放射生物学研究所执行的动物实验显示，γ-三烯生育醇可以防护全身辐射暴露。

过度辐射损害DNA，尤其是与对生存至关重要的在我们的骨髓里产生的红、白细胞的关联的系统的DNA。因此辐射暴露对循环系统的健康和免疫系统的能力有不良影响，干扰能量平衡和增加癌症的风险。特别重要的是造血干细胞(HSCs)不断再生血液，并可以成为任何白色或红血细胞，以及可以转变成具体的血细胞的造血祖细胞(HPCs)。造血干细胞(HSCs)和造血祖细胞(HPCs)都是血液细胞再生的生命力，对您的健康也是至关重要。 

γ-三烯生育醇治疗的小老鼠的干细胞群体维持在80% - 86%，而对比的一组则要低50%。
同样地，γ-三烯生育醇治疗的小老鼠的祖细胞(HPCs)在7日内完全恢复，而对比的一组则维持在30%达数周之久。骨髓的详细分析表明，γ-三烯生育醇保持骨髓细胞的再生完整性。

γ-三烯生育醇通过保护造血干细胞(HSCs)和造血祖细胞(HPCs)和放止持续的DNA损伤来保护造血组织,防止持续的DNA损伤。γ-三烯生育醇可以抵消辐射暴露包括过氧亚硝基的减少和最具破坏性的自由基的负面影响。这是很重要的，因为当自由基开始形成时，他们的反应可以级联产生大量的最具破坏性的自由基，过氧硝酸盐。辐射暴露导致的短路过氧亚硝基的形成对保护DNA是相当重要的。

硫辛酸是一个非常小而通用的脂肪及水溶性抗氧化剂。动物研究表明，它有助于维持多个身体组织的抗氧化防御系统来抵抗辐射暴露，特别是保护大脑、肝脏、脾脏、肾脏和睾丸。 

约6000名从拉脱维亚清理切尔诺贝利核电站回来的工人的健康状况已经被跟踪了几十年。这些工人的神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统（特别是甲状腺）和免疫系统遭遇到高于正常水平的问题。

研究这些工人10年后的事实表明，600毫克的硫辛酸两个月能够使很多异常人正常化，但不是全部。可惜他们没有在辐射暴露之前和当时得到保护。硫辛酸预处理可以显著减少辐射对大脑的损伤。最近由美国农业部执行的的动物研究表明，蓝莓和草莓提取物有助于防止辐射暴露的脑损伤。有趣的是，每个水果的多酚保护大脑的不同区域，支持不同的膳食浆果摄入与多种浆果和/或补充。拥有足够的抗氧化防御系统才是最健康的。 

当压力增加时，你对抗氧化剂的需要也增加—这与任何类型的压力相关。辐射只是另一个类型的压力— —个相当令人讨厌的类型。你生活中的需求或现有的健康问题可能已经在测试抗氧化剂银行的账户。提高你的抗氧化防御系统来弥补一个潜在挑战已经是常识。如果你已经接触到太多的x射线或CAT扫描，如果你飞得太多、工作于诊断医疗设备或环境敏感、摄入高浓度的放射性污染的食物、空气和水，相信你也想分享以下信息给您的好友和亲人。I

碳酸氢钠（小苏打）

如此之深的保护、缓冲和中和碳酸氢盐的性质，它甚至被用于辐射暴露以保护肾脏和其他组织。那些已经被过度暴露于铀和汞的世界，碳酸氢钠变得更加重要，因为汞和氧化铀直接攻击细胞核物质和线粒体。

口服碳酸氢钠减少肾脏里铀产生的变化的严重程度。它同样适合于对付所有的重金属和其他有毒化学物质包括即使在低剂量也是高致命的化疗药物。自从贫铀武器开始在第一次海湾战争中被使用，美国已经用氧化铀污染了世界，在医生执行的测试中也越来越多地出现。数十亿年的半衰期，我们最好做好准备去适应处理毒性作用，并帮助身体更容易地通过肾脏清除它。

小苏打是一个强大的清洁工，清理混乱和带走毒物。这种物质保护组织并留下一个碱性薄膜或跟踪以确保一切平安无事。在医学、碳酸氢钠就像一个清洁和安全人员，几十年的忠诚服务证明了它的忠诚度，当人们遭受辐射毒性作用时它是可以被买进以提供某种形式的保护的。 

碳酸氢钠是如此有用和强大，在新墨西哥州的洛斯阿拉莫斯国家实验室，研究人员Don York用小苏打清洁铀污染的土壤。碳酸氢钠与铀结合并将它从灰尘中分离出来；到目前为止，York从污染土壤样品中清除了多达92%的铀。 

肾脏通常是第一个显示对铀暴露的化学损伤的器官。旧军事手册建议口服或注入碳酸氢钠以帮助碱化尿液，如果发生这种情况。这使得铀酰离子降低对肾的毒性和促进无毒铀-碳酸复合物的排泄。美国陆军建议使用碳酸氢盐防止辐射损伤肾脏。

碳酸氢钠可以安全地去除油漆、油脂、油和烟残留，减少工人接触有害的化学药品和消除大部分的与其他清洁剂相关的危险废物。“小苏打可以清洁用其他物质会带来火灾隐患的地区，因为苏打粉是一种天然的灭火器，” Arm & Hammer公司总经理肯尼思科尔伯特说。这是它被肿瘤学中心用于控制化疗剂泄漏的原因，它实际也被用于静脉注射以保护病人免受化疗的有害毒性。 

铀是从碳酸盐得到显著成键的唯一 一种金属。只是对系统冲洗很多碳酸氢盐，连同任何肾脏支持的任何东西，都是非常有帮助。

没有比浓碳酸氢钠（小苏打）和添加适当粘土的镁浴更好的疗法。硫代硫酸钠可以添加到这些浴疗中，它立即中和洗澡水中的任何氯，同时提供了硫硫通道。

碳酸氢盐和放射性落尘
如果核弹落到地球上的任何地方，或如果你住在核电站附近，你会想要持有大量的碳酸氢钠，最低的库存应该是25或50磅。通常我们建议开始使用一磅重碳酸氢盐洗澡，但在紧急情况下那很容易变成了2或3磅。你还将需要大量的镁盐，最好的和最具穿透力的是浴镁片形式的氯化镁。死海盐也适合于这个应用，因为它富含镁。辐射暴露会导致一连串的对身体造成严重破坏的自由基，辐射会毁坏身体的谷胱甘肽的供应。

雾化是一种快速提高谷胱甘肽水平的最好方法，使用谷胱甘肽直肠栓剂也是如此。来源于吸入氧化铀和其他空气中的放射性粒子主要的癌症风险来自深居于肺部的不溶性微粒。这是一个喷洒谷胱甘肽和碳酸氢盐直接进入肺部的很好的理由，你一定想知道为什么政府和卫生官员没有发起这样的行动。 

氧化铀可以被士兵和平民吸入，它粘附于肺的内部，它是由免疫系统细胞进入淋巴腺体、骨骼、大脑、荷尔蒙腺体、卵巢和睾丸。它呆在这些器官几十年，只有非常缓慢地通过尿液排泄。雾化局部治疗肺组织可以更好的作用于污染的肺组织。

有基于提高通过肠道的自然清除金属的复杂的解毒系统。解毒和螯合的放射性毒药使用与汞有一样的途径。将之与小球藻粉的结合提供了最好的可能的医学方法以帮助消除放射性污染，只要碘、氯化镁，一顿超级大餐，基于螺旋藻类的强大的、富含叶绿素的公式，它很容易大量获取，因为它的特别令人愉快的味道，和可食用的粘土。强烈的意志水平会很快帮助建立一个人的免疫系统，帮助他们从辐射暴露导致的RNA / DNA损伤中恢复。

头发中的铀-238可以使用重金属排毒法消除；迄今为止还没有已知的自然螯合剂用于从身体组织里移动和清除铀-238。

香菜
香菜可以将重金属和放射性物质从大脑细胞移出到解毒通道，Detoxamin直肠栓剂致力于肝脏谷胱甘肽通路材料通过肠道排出。食用粘土内部消耗和外部粘土极大地促进这一过程。沸石泥浴是一种从身体去除重金属的非常有效的方法并增加生存的机会，如果暴露于核辐射落尘。水中的活性炭粉末将吸附这些毒素并将他们带出身体。

碘
碘是防止辐射伤害的最明显和最重要的元素。放射性碘将投入任何缺少碘的碘受体。这是一个严重的问题，因为有超过90%的北美人碘缺乏。这使他们非常容易受到放射性碘的侵犯，而放射性碘是核事故和核武器中辐射放出的一种主要形式。

静脉内的鸡尾酒
在严重辐射暴露的情况下，含有高剂量维生素C、氯化镁或硫酸盐、碳酸氢钠、含有生命所需的所有矿物质的非常纯净的海水的IV鸡尾酒是很理想的。大卫·布朗斯坦博士执行缓慢静脉滴注IV维生素C­—通常25-50mg、含矿物质，他还加入10毫升的碳酸氢钠。碳酸氢钠添加到IV获得了巨大的临床效果改善。

救援营养素
切尔诺贝利核电站灾难时，螺旋藻和小球藻被俄国人大量使用。日本人爱他们的味噌汤，据说味噌汤帮助他们的一些公民从美国对2个城市的原子弹袭击的落尘中幸存下来。我们建议一个高剂量的绿色粉末，它就是高含量的螺旋藻、小球藻，因为它就像细胞的火箭燃料，为他们提供范围广泛的浓缩营养。 

味噌
味噌对排除身体的辐射毒物是有效的。二战期间，并排的两家医院都受到原子辐射，在一个医院的人食用了味噌，它们幸存了下来，而许多人在其他医院没有食用味噌，就都死了。味噌富含维生素B12，因此它适合于缺乏维生素B12的素食者。为达到最佳效果，不要煮味噌。 

有很多食物，可以更好的帮助我们的身体忍受污染的影响。吃低食物链可以最小化我们的化学摄入量。消耗更多的粗粮有多种好处，除非你是不能容忍某些谷物。高纤维含量可包含毒素并减少肠转运时间。他们的维生素B6含量可以滋养胸腺，维生素E含量可以帮助身体更好地利用氧气。粮食荞麦富含芦丁，有助于防止辐射和刺激新的骨髓生产。 

海藻中的粘液质的纤维有助于防止放射性锶90的再吸收。海蔬菜含有一种多糖物质，叫做海藻酸钠，它选择性地绑定放射性锶并将它从体内排除。

长崎原子弹爆炸后，一群幸存的长命的医生和病人通过吃糙米、味噌和海藻避免辐射病，他们也没有得白血病，海藻还有助于分解脂肪沉积。高叶绿素的食物，比如小麦草、大麦、羽衣甘蓝、芥蓝绿叶菜、甜菜、瑞士甜菜等加强细胞，运输氧气，有助于血液和肝脏解毒，帮助中和污染元素和刺激RNA生产。高硫蔬菜像花椰菜、卷心菜和芥菜，以及大蒜，结合重金属和防止自由基伤害。硫化合物引发谷胱甘肽系统的表达增加，从而导致金属解毒和自由基中和。

姜黄素
姜黄素（一种抗氧化剂和抗炎化合物中发现的咖喱香料姜黄）防止辐射诱导的皮肤急性和慢性中毒。姜黄素也可以提供辐射暴露后保护，尤其是对乳腺癌。

芦荟
芦荟是一种天然的治疗辐射诱导改变的方法，预防或减少放射性皮肤反应。急性辐射综合症患者(ARS)通常也会在辐射暴露几个小时内遭受某种皮肤损伤，可以包括肿胀、皮肤瘙痒、发红（就像一个糟糕的晒伤）。主流治疗辐射损伤是使用芦荟汁制剂于受损区域的皮肤，因为它甚至对辐射暴露导致的慢性溃疡也展示了非凡的治疗功效。

银杏叶
银杏可以辐射暴露后起保护作用。银杏是一种树种，它的叶子在中医已经使用了几个世纪。银杏叶提取物中含有抗氧化化合物叫做银杏内脂类化合物，它帮助清除会攻击细胞的几乎所有组件包括DNA的自由基。

葡聚糖
葡聚糖保护骨髓。自1940年代以来，科学家们一直在查找来源于面包酵母的简单物质有效加强和激活免疫反应和通过身体对抗癌症、溃疡、辐射暴露、感染和创伤的免疫反应中的营养增强作用的非凡能力的科学证据。

左旋谷酰胺，谷胱甘肽的前体，总是被营养学家用来帮助重建肠道壁。研究表明谷氨酰胺在治疗胃肠道的辐射伤害可能是有用的。

蘑菇补充剂可以帮助重建免疫系统。红细胞(贫血)的短缺会导致疲劳、虚弱、苍白、呼吸困难、,体力消耗。

蜂花粉也可能是有用的，因为它有助于增加红细胞和白细胞数量，提高活力和能量，是一个通用的免疫兴奋剂，已被发现可以保护人们免受辐射病，特别是减少了来自镭和钴60辐射的副作用。

褪黑激素的抗氧化效果为电离辐射引起的细胞损伤提供防护。

大蒜可以防止放射性同位素被吸收。 

营养酵母(non-MSG)，在维生素B结合物中含量高，吸收并将重金属从我们的系统中带出去。尽可能选择有机食品。学习辨认和吃一些来自未受污染的地区的野生食用植物，如繁缕、蒲公英、锦葵和紫罗兰。 

牛蒡，在工业革命期间，牛蒡被推荐为帮助人们应对增加的污染的药物。有助于改善皮肤和肝脏条件。它可以改善体质，抗真菌，抗炎，镇痛，有营养和并有助回复青春。 

小榭树，改善体质，抗真菌，抗氧化和免疫兴奋剂。

蒲公英，提高身体器官的功能。对抑郁症，肝脏和皮肤问题有帮助。抗真菌、利胆、利尿、肝脏滋补品和营养物。

紫锥菊，刺激白血球和干扰素生产。改善体质，抗真菌，抗炎，杀菌，免疫兴奋剂。

西伯利亚人参，可以帮助缓解疲劳、改善化学接触和辐射暴露的症状和减少压力的影响。适应原，补气和免疫兴奋剂。

绿茶和红茶，有助于缓解过敏，充血，抑郁和疲劳。抗氧化剂，解充血药，免疫兴奋剂，神经镇定剂和兴奋剂。

水飞蓟的种子，用于化学接触、环境疾病和肝损伤。抗氧化剂，利胆剂和保肝药。

没药，增加白血球的能动性和使粘膜活动正常化。改善体质，抗炎，抗真菌，杀菌、解充血药和有助回复青青。 

荨麻，改善过敏，贫血，恢复期和头痛。它通过绑定免疫球蛋白帮助降低敏感性。肾上腺补药，改善体质，利胆剂，祛痰剂，肾滋补物、营养物和呼吸补药。

红三叶草，改善健康。改善体质，抗炎，镇咳，祛痰剂和营养物。

黄酸模，改善肾脏、肝脏、淋巴系统、肠道和皮肤的功能，从而帮助人体的自然净化过程。艾滋病贫血、恢复期、重金属中毒和腺体肿胀。改善体质，防腐剂，补血和利胆。

维生素A和β-胡萝卜素改善组织强度和减少伤口愈合时间。 

复合维生素B可以缓解压力和疲劳。

维生素C对抗各种污染物，减少过敏症状和改善愈合时间。 

硒，有助于预付重金属中毒。

锌是B和T细胞生产所需要的，它还有助于清除铝、镉、铜和铅。 

钙有助于防止身体吸收放射性物质，镁有助于防止吸收锶90，蜂花粉是非常有营养的。 

膨润土可用于重金属排毒和去除辐射。内服粘土已经用于解毒达数百年。与所有粘土一样，你用的越多，你会越快排毒，治疗的时间越长越好。

核苷酸含量高的食物可帮助细胞修复，包括螺旋藻、小球藻、藻类、酵母、沙丁鱼、肝、凤尾鱼、鲭鱼。 

海洋浮游植物减少辐射暴露的副作用。 

抗病毒药物，如银离子和橄榄叶提取物，帮助免疫系统抵御感染和疾病。辐射暴露通常会使免疫系统变弱。 

你经历的由于辐射的结果完全取决于你的身体吸收的辐射量(剂量)，辐射暴露量的类型，暴露的途径（组织的敏感性），和你暴露的时间。至关重要的是，在使用一些预防的方法时你要使用尽可能多的天然食品和补品。很多补充剂也会建立毒性水平，如果摄入过量，身体不会积极回应这些条件。总是摄入推荐的剂量并试图从摄入的新鲜有机食品中获取您的大部分抗氧化剂。

日本已经面临食品安全危机由于放射性尘降物。测试发现离核电厂的远如千叶县到东京东的原奶、菠菜和两叶蔬菜样品中的放射性碘的水平七倍于法律限值。加州和美国可能面临类似问题，因为喷射气流已经携带来自日本的有毒的辐射跨域太平洋。

几年后北半球的人可能会经历由福岛辐射释放引发的不断增长的癌症发病率、出生缺陷和其他健康问题。大多数人不会把这些点作为他们遭受痛苦的原因连接起来，即使他们这样做了，也很难证明其因果关系和获得伤害赔偿。当局，甚至总统本人，首先宣称任何受损的核电站的辐射将完全消散，根本不会到达美国。

这些预测被证明是完全错误的，因为美国大陆已经被覆盖了放射性氙- 133的微粒，并将被暴露于更危险的铯- 137的微粒。卫生当局已经从犹豫不决的告诉美国人不要担心形势转变为积极劝阻他们获得保护性的碘化钾药片。

福岛淡化辐射威胁，日本今天不必要地让数以百万计的本开始准备长期离开该区域的人处于危险之中。致命的不诚实的仅测量和报告碘131含量正通过遗漏或误导或迟钝反应造成伤害，没有努力测量被释放到大气中物质。

随着我们继续研究给我们的信息，我们也可以推测它真的有多坏！！毕竟，墨西哥湾漏油现在被认为是清理干净，当然9/11第一批救援人员、消防员、警察和志愿者工人都有癌症或已经去世了。同时环保局说一切正常！！

想看到辐射对胎儿的影响请点击这里和这里。这是美国的外交和军事政策和60多年的核军工复合体的工程的可怕的结果。天真无邪和假装无知的时代结束了。这就是核工业对人类所做的，无论是通过美军的国外战场，或核电工业的故意、过失犯罪。

整个核复合体，从铀矿，到核武器（包括贫铀武器），到核电力发电厂，到研究反应堆，到所谓 “核医学”，还得继续前进。 

你打算做点什么呢?